Mityba sergant 2 tipo cukriniu diabetu
2 tipo cukrinis diabetas – viena dažniausių lėtinių ligų pasaulyje, kuri kasmet paliečia vis daugiau…
Tinsta kojos – ką daryti?
Kojų tinimas – tai dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis žmonių, ypač vyresniame amžiuje, po…
Elektrolitai – kas tai?
Elektrolitai – tai esminiai mineralai, be kurių žmogaus organizmas negalėtų normaliai funkcionuoti. Jie padeda reguliuoti…
Japoniška dieta
Japoniška dieta – tai ne tik mitybos planas, bet ir visos šalies gyvenimo filosofijos atspindys.…
Feritinas – kas tai?
Feritinas – tai baltymas, kuris veikia kaip organizmo geležies sandėlis. Jis kaupia ir išleidžia geležį…
Kreatinas – kas tai?
Kreatinas yra vienas labiausiai tyrinėtų ir plačiausiai naudojamų papildų visame pasaulyje. Jo populiarumas išaugo ne…
Ką daryti pasitempus nugarą?
Nugaros pasitempimas – tai dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Tai…
Kortizolis – kas tai?
Kortizolis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizme gaminamų hormonų, dažnai vadinamas „streso hormonu“. Jį gamina…
Kas yra viduržemio jūros dieta?
Viduržemio jūros dieta – tai mitybos modelis, susiformavęs šalyse, esančiose prie Viduržemio jūros, tokiose kaip…
Tinsta kojos – ką daryti?
Kojų tinimas yra dažnas ir nemalonus simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Jis gali pasireikšti tiek…
Kaip vienišumas daro įtaką miego kokybei
Miegas yra vienas svarbiausių sveikatos ir geros savijautos veiksnių. Tačiau daugybė tyrimų rodo, kad vienišumas…
Kodėl vienišumas kenkia imuninei sistemai?
Vienišumas yra daugiau nei tik emocinis pojūtis – tai sudėtinga būsena, galinti turėti tiesioginės įtakos…
Geriausi vaistai nuo odos grybelio
Odos grybelis – viena dažniausių odos ligų, galinti pasireikšti bet kokio amžiaus žmogui. Tai infekcija,…
Ką daryti, kai pykina?
Pykinimas – tai nemalonus pojūtis skrandyje, dažnai lydimas noro vemti. Jis nėra laikomas atskira liga,…
Ką daryti jei skauda ausį?
Ausies skausmas yra viena nemaloniausių ir dažnai netikėtai užklumpančių būklių, su kuria gyvenime susiduria tiek…
Ką daryti jei skauda pėdą?
Pėdos skausmas – tai problema, su kuria yra susidūręs ne vienas žmogus. Nesvarbu, ar tai…
Mityba sergant osteoporoze
Osteoporozė – tai lėtinė kaulų liga, kuriai būdingas kaulų masės mažėjimas ir struktūrinis silpnėjimas, dėl…
Ką daryti apsinuodijus?
Apsinuodijimas – tai būklė, kai į organizmą patekusios kenksmingos medžiagos sutrikdo gyvybiškai svarbių sistemų veiklą.…
Skauda dantenas – ką daryti?
Dantenų skausmas – tai simptomas, su kuriuo gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Vieniems jis pasireiškia…
