Kortizolis – kas tai?
Kortizolis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizme gaminamų hormonų, dažnai vadinamas „streso hormonu“. Jį gamina…
Kas yra viduržemio jūros dieta?
Viduržemio jūros dieta – tai mitybos modelis, susiformavęs šalyse, esančiose prie Viduržemio jūros, tokiose kaip…
Tinsta kojos – ką daryti?
Kojų tinimas yra dažnas ir nemalonus simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Jis gali pasireikšti tiek…
Kaip vienišumas daro įtaką miego kokybei
Miegas yra vienas svarbiausių sveikatos ir geros savijautos veiksnių. Tačiau daugybė tyrimų rodo, kad vienišumas…
Kodėl vienišumas kenkia imuninei sistemai?
Vienišumas yra daugiau nei tik emocinis pojūtis – tai sudėtinga būsena, galinti turėti tiesioginės įtakos…
Geriausi vaistai nuo odos grybelio
Odos grybelis – viena dažniausių odos ligų, galinti pasireikšti bet kokio amžiaus žmogui. Tai infekcija,…
Ką daryti, kai pykina?
Pykinimas – tai nemalonus pojūtis skrandyje, dažnai lydimas noro vemti. Jis nėra laikomas atskira liga,…
Ką daryti jei skauda ausį?
Ausies skausmas yra viena nemaloniausių ir dažnai netikėtai užklumpančių būklių, su kuria gyvenime susiduria tiek…
Ką daryti jei skauda pėdą?
Pėdos skausmas – tai problema, su kuria yra susidūręs ne vienas žmogus. Nesvarbu, ar tai…
Mityba sergant osteoporoze
Osteoporozė – tai lėtinė kaulų liga, kuriai būdingas kaulų masės mažėjimas ir struktūrinis silpnėjimas, dėl…
Ką daryti apsinuodijus?
Apsinuodijimas – tai būklė, kai į organizmą patekusios kenksmingos medžiagos sutrikdo gyvybiškai svarbių sistemų veiklą.…