Aukštas kraujo spaudimas – ką daryti?
Kraujo spaudimas – tai jėga, kuria kraujas spaudžia kraujagyslių sieneles. Jis vertinamas pagal du rodiklius:…
Didelis cholesterolis – ką daryti?
Padidėjęs cholesterolis yra viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių pasaulyje. Nors ši būklė dažnai…
Antsvoris ir medžiagų apykaita: kodėl „valgyk mažiau“ dažnai neveikia
„Valgyk mažiau ir daugiau judėk“ skamba kaip sveikas protas. Problema ta, kad tai – pernelyg…
Kaip gydomas gripas?
Gripas yra ūmi virusinė kvėpavimo takų infekcija, kuri kasmet paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors…
Ar galima valgyti prieš kreatinino tyrimą?
Kreatinino tyrimas yra vienas dažniausiai atliekamų laboratorinių kraujo tyrimų, padedančių įvertinti inkstų veiklą. Jis skiriamas…
Edema – kas tai?
Edema yra patologinis skysčių kaupimasis organizmo audiniuose, dėl kurio tam tikra kūno vieta patinsta, tampa…
Bulimija – kas tai?
Bulimija, mediciniškai vadinama bulimia nervosa, yra rimtas valgymo sutrikimas, kuriam būdingas pasikartojantis didelio maisto kiekio…
Dešinės rankos skausmas nuo peties
Dešinės rankos skausmas, plintantis nuo peties, yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių žmonės kreipiasi į…
Kaip šaudymas padeda mažinti stresą ir gerina koncentraciją?
Šaudymas – tai ne tik sportas ar savisaugos įgūdis. Tai veikla, kuri turi reikšmingą poveikį…
Kortizolis – kas tai?
Kortizolis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizme gaminamų hormonų, dažnai vadinamas „streso hormonu“. Jį gamina…
Kodėl vienišumas kenkia imuninei sistemai?
Vienišumas yra daugiau nei tik emocinis pojūtis – tai sudėtinga būsena, galinti turėti tiesioginės įtakos…
Didelis pulsas – ką daryti?
Pulsas – tai širdies susitraukimų dažnis per minutę, kuris atspindi, kaip greitai mūsų širdis pumpuoja…
Kaip rūpintis senstančia veido oda?
Senėjimas yra natūralus procesas, kuris paveikia mūsų odą įvairiais būdais. Laikui bėgant, oda praranda elastingumą,…
Intymus gyvenimas: kodėl jis svarbus kiekvienam?
Pastaraisiais metais vis garsiau ir garsiau yra kalbama apie intymų gyvenimą. Ir, nieko keista, kodėl…
Celiulito naikinimas namuose: ar sportas naikina, padeda atsikratyti celiulito?
Ne paslaptis, kad kiekviena mergina bei moteris nori džiaugtis nepriekaištinga išvaizda. Belieka tik pridurti, kad…
Kaip prisiversti sportuoti?
Kad sportas yra labai naudingas kiekvienam iš mūsų, dėl to nekyla abejonių. Būtent sportas gali…
Kokius papildus vartoti sportuojant?
Sportas – ypač naudinga veikla. Būtų galima išvardinti dešimtis jos privalumų. Tačiau kiekvienam sportuojančiam būtina…
Kur ir kaip gauti vairuotojų medicininę pažymą?
Vairavimas – itin svarbus ir atsakingas procesas, tad, nieko keista, kad jam reikia tinkamai pasiruošti.…
Rinkitės sportą lauke: tai suteiks geresnę savijautą ir daugiau energijos
Daugeliui iš mūsų dažniausia ir beveik vienintelė priežastis, dėl kurios renkamės sportuoti, yra noras padailinti…