Labai slenka plaukai – ką daryti?
Plaukų slinkimas — tai viena dažniausių problemų, su kuria susiduria tiek moterys, tiek vyrai. Nors…
Grikių dieta: privalumai ir minusai
Grikių dieta — tai viena populiariausių trumpalaikių svorio metimo strategijų, kuri išpopuliarėjo dėl paprastumo ir…
Geriatrija – kas tai?
Kiekvienas žmogus sensta, tačiau ne kiekvienas sensta vienodai. Vieniems amžius tampa išminties ir ramybės laikotarpiu,…
Kiaušinių dieta – kas tai?
Kiaušiniai nuo seno laikomi vienu vertingiausių maisto produktų dėl juose esančių baltymų, vitaminų ir mikroelementų…
Japoniška dieta
Japoniška dieta – tai ne tik mitybos planas, bet ir visos šalies gyvenimo filosofijos atspindys.…
Feritinas – kas tai?
Feritinas – tai baltymas, kuris veikia kaip organizmo geležies sandėlis. Jis kaupia ir išleidžia geležį…
Kreatinas – kas tai?
Kreatinas yra vienas labiausiai tyrinėtų ir plačiausiai naudojamų papildų visame pasaulyje. Jo populiarumas išaugo ne…
Ką daryti pasitempus nugarą?
Nugaros pasitempimas – tai dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Tai…
Kortizolis – kas tai?
Kortizolis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizme gaminamų hormonų, dažnai vadinamas „streso hormonu“. Jį gamina…
Kas yra viduržemio jūros dieta?
Viduržemio jūros dieta – tai mitybos modelis, susiformavęs šalyse, esančiose prie Viduržemio jūros, tokiose kaip…
Kodėl vienišumas kenkia imuninei sistemai?
Vienišumas yra daugiau nei tik emocinis pojūtis – tai sudėtinga būsena, galinti turėti tiesioginės įtakos…
Mityba sergant osteoporoze
Osteoporozė – tai lėtinė kaulų liga, kuriai būdingas kaulų masės mažėjimas ir struktūrinis silpnėjimas, dėl…
Ką daryti apsinuodijus?
Apsinuodijimas – tai būklė, kai į organizmą patekusios kenksmingos medžiagos sutrikdo gyvybiškai svarbių sistemų veiklą.…
Skauda dantenas – ką daryti?
Dantenų skausmas – tai simptomas, su kuriuo gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Vieniems jis pasireiškia…
Kas yra carnivore mityba?
Carnivore mityba, dar vadinama „mėsėdžių dieta“, yra maitinimosi sistema, kurios pagrindas – tik gyvūninės kilmės…
Per didelis hemoglobinas – ką daryti?
Gavus kraujo tyrimų rezultatus, daugelis mūsų išsigąsta pamatę nukrypimus nuo normų. Vienas iš dažniausiai aptariamų…
Ką daryti kai žemas kraujo spaudimas?
Žemas kraujo spaudimas, dar vadinamas hipotenzija, – tai būklė, kai arterijose esantis spaudimas būna žemesnis…
Profesionali burnos higiena: kodėl tai būtina jūsų sveikatai?
Profesionali burnos higiena – tai ne tik spindinti šypsena, bet ir ilgalaikė investicija į jūsų…
Ar galima gerti vandenį iš čiaupo?
Vandens gėrimas iš čiaupo yra patogus, taupus ir tvarus būdas atsigaivinti. Tai padeda sumažinti plastiko…