subalansuota mityba

mityba sportuojant
Sporto medicina, Sveika mityba

Mityba sportuojantiems

Kiekvienas sportuoti pradedantis žmogus turi daug su sportu ir mityba susiejusių klausimų. Juk labai svarbu, kad sportuojant jaustumeisi žvalus, kad sportas nekliudyti aktyviam gyvenimui, kad nealintų ir nesekintų mūsų organizmo. Kiekvienas vyras ar moteris prieš pradedant sportuoti turėtų pasitarti su mitybos specialistu, kuris patartų ir paaiškintų, kas yra mitybos planas sportuojant, kas apskritai yra mitybos […]

Medžiagų apykaitos sutrikimas
Sveika mityba

Medžiagų apykaitos sutrikimas – kaip jį atstatyti?

Medžiagų apykaita ( kitaip vadinama metabolizmu) – tai cheminės reakcijos, vykstančios kiekvienoje žmogaus ląstelėje ir turinčios įtakos žmogaus kūno kontūrams. Tik retas žmogus gali pasigirti gera medžiagų apykaita be didesnių pastangų. Medžiagų apykaitos sutrikimas pasireiškia dažniausiai tiems žmonėms, kuriems yra virš 30. Nuo šio amžiaus tiek moterys, tiek ir vyrai pradeda tukti, jų kūno linijos

Scroll to Top