Naujausi įrašai

Ką daryti, norint numesti svorio?

Pripažinkime, svorio metimas nėra lengviausiai įgyvendinama užduotis. Norint atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, dažnai neužtenka vien sumažinti suvartojamų kalorijų kiekio ar aktyviau užsiiminėti fizine veikla, palaikyti aktyvų gyvenimą. Tam, kad
Skaityti daugiau

Japoniška dieta: privalumai

Japoniška dieta populiari ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tikėtina prie to prisidėjo japonių moterų ilgaamžiškumas, jaunatviškumas ir lieknumas. Japoniškoje dietoje gausu šviežio, neapdoroto, becukrio maisto. Mityboje
Skaityti daugiau