Naujausi įrašai

Tinkama mityba sportuojant

Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant organizmas išnaudoja daug daugiau energijos, todėl jam būtina gauti atitinkamą kiekį naudingųjų medžiagų.
Skaityti daugiau

Svorio metimas namuose

Tikriausiai ne vienas žmogus, artėjant vasaros sezonui, ruošia savo kūną, norėdamas jį viešai parodyti paplūdimyje, tinklinio aikštelėje ar kitose erdvėse. Žmonės laikosi įvairių dietų, sveikai maitinasi ir, žinoma,
Skaityti daugiau