Dažnai galima išgirsti teiginį, kad sportas – sveikata. Šis teiginys yra faktas, kadangi sportuojantys žmonės yra sveikesni už tuos, kurie nesportuoja ir nejuda. Rezultatai akivaizdūs – tie, kurie sportuoja,
Tikriausiai ne vienas žmogus, artėjant vasaros sezonui, ruošia savo kūną, norėdamas jį viešai parodyti paplūdimyje, tinklinio aikštelėje ar kitose erdvėse. Žmonės laikosi įvairių dietų, sveikai maitinasi ir, žinoma,
Artėjant vasaros sezonui tikriausiai ne vienas stengiasi po truputį atsisakyti riebaus ir kaloringo maisto, pakeisdamas jį daržovėmis ar vaisiais. Be abejo, pratimai pilvo presui, kojoms ir kitoms kūno
