Kam skirti įtvarai?
Žmonės – tai nuolat judantys žinduoliai, dalyvaujantis aktyviame gyvenime ir užsiimantys jiems įdomias veikla. Deja,…
Tinkama mityba sportuojant
Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant…
Bėgimas – džiaugsmas ne tik kūnui, bet ir sielai
Ar niekad nepagalvojote, kodėl pavasarį didesniuose miesto parkuose lyg bitės vienas pro kitą zvimbia bėgikai?…
Svorio metimas namuose
Tikriausiai ne vienas žmogus, artėjant vasaros sezonui, ruošia savo kūną, norėdamas jį viešai parodyti paplūdimyje,…
Tobulas pilvo presas per trumpą laiką
Artėjant vasaros sezonui tikriausiai ne vienas stengiasi po truputį atsisakyti riebaus ir kaloringo maisto, pakeisdamas…
Kodėl sveika minti dviratį?
Atšilus orams, dažnas iš rūsių, balkonų, garažų į dienos šviesą traukiame dviračius. Sporto sveikatos specialistai…
Kam reikalingas kūno masės analizės tyrimas
Kasdien pabundate su mintimi, jog pradėsite sveikiau gyventi: susireguliuosite mitybą, užsiimsite kokiu nors sportu, atsisakysite…
Medžiagų apykaitos sutrikimas – kaip jį atstatyti?
Medžiagų apykaita ( kitaip vadinama metabolizmu) – tai cheminės reakcijos, vykstančios kiekvienoje žmogaus ląstelėje ir…
Riebalų nusiurbimas (liposakcija) – tobulos kūno linijos
Ne paslaptis, kad daugelis žmonių nori būti lieknais ir gražiais. Gražūs esame visi, tačiau, ar…