Grikių dieta: privalumai ir minusai
Grikių dieta — tai viena populiariausių trumpalaikių svorio metimo strategijų, kuri išpopuliarėjo dėl paprastumo ir…
Kiaušinių dieta – kas tai?
Kiaušiniai nuo seno laikomi vienu vertingiausių maisto produktų dėl juose esančių baltymų, vitaminų ir mikroelementų…
Mityba sergant gastritu
Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas. Jis gali būti ūminis, prasidėjęs staiga po infekcijos, alkoholio…
Mityba sergant 2 tipo cukriniu diabetu
2 tipo cukrinis diabetas – viena dažniausių lėtinių ligų pasaulyje, kuri kasmet paliečia vis daugiau…
Japoniška dieta
Japoniška dieta – tai ne tik mitybos planas, bet ir visos šalies gyvenimo filosofijos atspindys.…
Kas yra viduržemio jūros dieta?
Viduržemio jūros dieta – tai mitybos modelis, susiformavęs šalyse, esančiose prie Viduržemio jūros, tokiose kaip…
Kas yra carnivore mityba?
Carnivore mityba, dar vadinama „mėsėdžių dieta“, yra maitinimosi sistema, kurios pagrindas – tik gyvūninės kilmės…
Per didelis hemoglobinas – ką daryti?
Gavus kraujo tyrimų rezultatus, daugelis mūsų išsigąsta pamatę nukrypimus nuo normų. Vienas iš dažniausiai aptariamų…
Kas padeda sumažinti spaudimą?
Aukštas kraujospūdis, dažnai vadinamas hipertenzija, yra dažna sveikatos problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame…
Kodėl organizmo alinimas dietomis yra daug pavojingesnis žiemą nei vasarą?
Visuomenės nariai tarpusavyje negali susitarti dėl daugelio dalykų – vienas tokių yra būtent dietos, kurių…
Dieta 16/8 – greitas svorio metimo būdas
Moderniais laikais ieškome vis naujesnių ir greitesnių būtų atsikratyti nereikalingų kilogramų. Vienas naujausių ir greit…
Japoniška dieta: privalumai
Japoniška dieta populiari ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tikėtina prie to prisidėjo japonių…
Kada pradėti pratinti savo vaiką prie sveikos mitybos?
Sveika ir subalansuota mityba nepakenkia nei vieno amžiaus grupės žmonėms, todėl verta susimastyti apie tai,…
Mitybos principai
Yra sakoma, kad gera dieta yra ta, kuri bus ilgalaikė, kurios galbūt laikysitės netgi visą…
Košių dieta – ar tikrai verta jos laikytis?
Grikiai, avižos, kviečiai, soros, miežiai, ryžiai – visa tai nesibaigiantis sąrašas grūdinių kultūrų, esančių sveikiausių…
Kam žmonėms reikalingi maisto papildai?
Bendrąja prasme maisto papildai yra preparatai, kurie padeda žmogaus organizmui, padidina gaunamų maisto medžiagų kiekį…
Mitybos taisyklės sergant cukriniu diabetu
Sergantys cukriniu diabetu nuo pat mažens greičiau ir lengviau įpranta laikytis griežto mitybos plano, jiems…
Tinkama mityba sportuojant
Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant…
Lieknėjimo programos sudarymas pagal kūno formas
Esate nusivylę savo kūno formomis, kurias Jums suteikė genai, ir galvojate, jog negalite nieko pakeisti?…