Sveika gyvensena – vis plačiau naujienų portaluose aptarinėjama tema. Nėra naujiena, kad straipsniai dažnai dalijasi informacija apie sveikos gyvensenos taisykles, principus, kokių klaidų reikia vengti ir t.t. Tam didelės įtakos turi visama pasaulyje išplitęs sveikatingumo judėjimas. Jo metu žmogus yra skatinamas atsisakyti nesveiko maisto, rūkymo, užsiimti sportavimu ar kitais sveikatai naudingais pratimais. Sveikatos straipsniai pabrėžia, kad tokia su sveikatingumi susijusi naudinga informacija išplito ne tik tarp sportu užsiiminančių žmonių, bet ir tarp tų, kurie ilgą laiką buvo linkę mėgautis greitu, daug kalorijų turinčiu maistu. Sveikatos Naujienų portaluose vis didesnio sulaukia, ne įvairūs desertų receptai, o sveikatos patarimai kaip rūpintis savimi, kad žmogus jaustųsi gyvybingai ir nestokotų energijos. Kaip teigia straipsnių autoriai propoguoti sveiką gyvensena yra ne tik naudinga, bet ir privaloma. Kuo ankščiau visuomenė supras, kad tinkama mityba ir sportas turi būti neatsiejama gyvenimo dalis, tuo mažiau lėšų bus išleidžiama įvairiems vaistams ar preparatams. Internete ar laikraščiuose esančiose naujienų skiltyse dažnai aptariami medicinos patarimai, kuriuos teikia kvalifikuoti gydytojai. Taigi, apibendrinus pateiktą medžiagą galima išskirti tam tikrus principus apie sveiką gyvenseną, kuriuos privalo žinoti kiekvienas:
Darbo dienos, kupinos įtampos, greitų terminų, nuolatinių pokyčių ir komunikacijos trikdžių, tapo įprasta realybė daugelyje organizacijų. Tačiau ar tikrai susimąstome, kokį poveikį toks ritmas turi žmogaus sveikatai? Lėtinis stresas darbo aplinkoje ne tik mažina darbuotojų produktyvumą, bet ir tiesiogiai veikia jų fizinę bei emocinę savijautą – nuo virškinimo sutrikimų iki depresijos ar net širdies ligų. […]
Pasinerti į virtualius VR žaidimų arenų pasaulius – tai ne tik smagiai praleisti laiką ir leistis į skaitmeninius nuotykius. Tai taip pat novatoriškas būdas pagerinti fizinę ir protinę būklę. Įžengę į šias virtualias erdves, judiname ne tik pirštus ir nykščius, bet ir šokinėjame, lenkiamės ir vengiame įveikti iššūkius, kurie įtraukia visą kūną. Ši nauja žaidimų
Jei sakytume, kad mūsų kompiuteris ar automobilis yra mūsų turtas, labai klystume – nors įvardinti daiktai yra iš tiesų svarbūs bei reikalingi, verta pabrėžti, kad pats didžiausias turtas, kokį tik galime turėti, yra mūsų sveikata. Taigi, turime ja labai atsakingai rūpintis tam, kad išliktume sveiki, laimingi, ir, kad galėtume įgyvendinti savo svajones. Tačiau tam, kad
Drąsiai galima sakyti, kad joga yra vienas naudingiausių pasirinkimų, kurį gali rinktis šiuolaikinis žmogus. Taigi, belieka tik susipažinti su priežastimis, kodėl joga yra naudinga ir, kodėl ją reikėtų rinktis. Ne paslaptis, kad kiekvienam iš mūsų yra labai svarbu rūpintis savo emocine būsena, nes ji yra susijusi su mūsų savijauta bei sveikata. Kuo geresnė bus mūsų
Aukštas kraujospūdis, dažnai vadinamas hipertenzija, yra dažna sveikatos problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Kraujospūdžio kontrolė yra labai svarbi norint palaikyti bendrą sveikatą ir išvengti tokių komplikacijų kaip širdies ligos ir insultas. Nors medikamentinis gydymas yra įprastas, daugelis ieško natūralių metodų, kad papildytų arba sumažintų priklausomybę nuo vaistų. Tarp šių natūralių metodų išsiskiria
Ne paslaptis, kad būtent mityba yra vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime. Jeigu mes maitinsimės sveikai ir subalansuotai, tai ne tik galėsime džiaugtis optimaliu kūno svoriu, bet ir taip pat – kur kas geresne plaukų bei odos būkle, ir, žinoma, sumažinsime įvairių ligų tikimybę. Na, o vienas svarbiausių dalykų, kurio turime nepamiršti ir kuriuo turime vadovautis,
Ne paslaptis, kad kiekviena mergina bei moteris nori džiaugtis nepriekaištinga išvaizda. Belieka tik pridurti, kad tam tikros problemos neretai gadina nuotaiką. Na, o viena itin dažnai pasitaikančių yra celiulitas. Gera žinia ta, kad didžioji dalis grožio centrų gali pasiūlyti ne po vieną procedūrą, kuri padėtų kovoti su šia problema. Tačiau nesunku pastebėti ir tai, kad
Kokteiliai – tai ne tik elegantiški gėrimai, džiuginantys akį ir skonį, bet ir paslaptis, slypinti savyje naudą sveikatai. Nors daugelis galvoja, kad tai tik pramogų dalis, kokteiliai gali pasiūlyti ir daugiau. Šiame straipsnyje aptarsime, kuo naudingi kokteiliai, ir kaip jie gali tapti puikia alternatyva įprastiems gėrimams. Daugelis kokteilių receptų yra pagrįsti šviežiomis vaisių sultimis ir
Drąsiai galima sakyti, kad daržovių sodinimas bei auginimas yra vieni svarbiausių procesų, kadangi daržovių teikiama nauda yra ypač didelė. Taigi, kuo jos mums naudingos? Tad vartokite daržovių kuo daugiau, jų nauda mūsų organizmui ypač svarbi.
Kad sportas yra labai naudingas kiekvienam, dėlto abejonių nekyla. Na, o kuomet kalbame apie tai, kur sportuoti, verta akcentuoti, kad dauguma žmonių teikia pirmenybę sportui namuose. Tad, jei ir jūs esate vienas iš jų, tuomet belieka tik paruošti patogią sporto erdvę. Kaip tai padaryti? Dalinamės vertingais patarimais. Pasirinkite patalpą, kurią būtų galima vėdinti Visų pirma