Dviračių sporto nauda sveikatai
Atšilę orai ir vis skaisčiau šviečianti saulė iš „sąstingio“ prikelia dviračių mėgėjus. Miesto gatvės, parkai,…
Tinkama mityba sportuojant
Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant…
Bėgimas – džiaugsmas ne tik kūnui, bet ir sielai
Ar niekad nepagalvojote, kodėl pavasarį didesniuose miesto parkuose lyg bitės vienas pro kitą zvimbia bėgikai?…
Daržovių sultys – gamtos dovana sveikatai
Artėjant vasarai visi, turintys daržą ar sodą, laukia pirmojo daržovių derliaus. Nors esame įpratę daržoves…
Tobulas pilvo presas per trumpą laiką
Artėjant vasaros sezonui tikriausiai ne vienas stengiasi po truputį atsisakyti riebaus ir kaloringo maisto, pakeisdamas…
Kraujas šlapime – signalas, į kurį reikia reaguoti kuo skubiau
Sveikata – brangiausias žmogaus turtas, kurio daugelis tikrai nesaugo. Bet kokie kūno siunčiami signalai gali…
Sedacija – geriausias odontologo pagalbininkas
Kiekvieną kartą susipažindami su žmogumi, mes pirmiausia atkreipiame dėmesį į jo išvaizdą: akis, lūpas, nosį, dantis. Nepriekaištinga…
Prostatos masažuoklis — ne tik malonumui, bet ir ligų prevencijai
Sunku pasakyti kas labiau rūpinasi vyrų lytine sveikata: jie patys ar jų moterys. Net moterims…
Kodėl sveika minti dviratį?
Atšilus orams, dažnas iš rūsių, balkonų, garažų į dienos šviesą traukiame dviračius. Sporto sveikatos specialistai…
Širdies bei kraujagyslių mankšta: aerobikos stepo nauda mūsų sveikatai
„Gražiame kūne slypi graži siela“, - yra sakę Antikos filosofai, tik kas iš to, jei…
Pėdų sveikata garantuoja lengvą judėjimą
Mūsų pėdos – vienos svarbiausių viso kūno dalių. Nuo sklandaus jų funkcionavimo priklauso ir pačio…
Sveiko organizmo palaikymui reikalingos šviežiai spaustos sultys
Kiekvieno mūsų sveikatai palaikyti reikalingos tam tikros priemonės. Ypatingai tai pasireiškia pavasarį ar rudenį, kai…
Kam reikalingas kūno masės analizės tyrimas
Kasdien pabundate su mintimi, jog pradėsite sveikiau gyventi: susireguliuosite mitybą, užsiimsite kokiu nors sportu, atsisakysite…
Kaip Jūsų fizinė būklė gali sumažinti draudimo įmokas? Užsienio patirtis ir sveikatingumo programa.
Visiems yra gerai žinoma, kad žmonės, kurie reguliariai lankosi sporto klubuose ir aktyviai gyvena, gauna…
Gausaus prakaitavimo gydymas
Prakaitavimas – natūrali žmogaus odos reakcija į aplinką. Nors tai natūralus, bet tikrai ne visiems…
Medžiagų apykaitos sutrikimas – kaip jį atstatyti?
Medžiagų apykaita ( kitaip vadinama metabolizmu) – tai cheminės reakcijos, vykstančios kiekvienoje žmogaus ląstelėje ir…
Mano batai buvo du: pirmoji ortopedo konsultacija vaikams
Vienas labiausiai jaudinančių ir laukiamų momentų yra pirmieji mūsų vaikų žingsniai. Kiekvienas tėvelis bei mamytė…
Kaklo kraujagyslių tyrimai – užkerta kelią insultui
Insultas, kitaip vadinamas smegenų infarktu, yra galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, pažeidimas. Šį pažeidimą sukelia smegenyse…
Kada būtina urologo konsultacija?
Kadaise Herofilas pasakė: „Kai nėra sveikatos, negali pasireikšti išmintis, neįmanoma atsiskleisti menui, nebėra jėgų kovoti,…