Vyrų gėda – venerinės ligos
Meilės malonumai vilioja ko ne kiekvieną vyrą. Tačiau ne visada aistringi žaidimai lovoje bei aktyvus…
Mitybos taisyklės sergant cukriniu diabetu
Sergantys cukriniu diabetu nuo pat mažens greičiau ir lengviau įpranta laikytis griežto mitybos plano, jiems…
Atsirado apgamas — ar būtina kreiptis į gydytoją?
Kiekvienas žmogus turi apgamų. Dalis jų paveldimi — kiti atsiranda laikui bėgant. Didžioji dalis apgamų…
Dubens skausmas – kas jį gali sukelti?
Dubens skausmas – tai skausmas, su kuriuo susiduria nemaža dalis pasaulio žmonių. Jis nepriklauso nei…
Plaukimo nauda kūnui ir sielai
Vasara, vasarėlė, daugelį iš mūsų suburia prie paplūdimių, ežerų ir kitų vandens telkinių. Be maudynių…
Krepšinis sveikam ir aktyviam gyvenimui
Krepšinis — neabejotinai populiariausias sportas ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Milijonai žmonių savo…
Futbolo nauda sveikatai
Niekas nepaprieštarautų, kad futbolas yra viena populiariausių komandinio sporto šakų pasaulyje. Vykstantys pasaulio, žemyno ar…
Dviračių sporto nauda sveikatai
Atšilę orai ir vis skaisčiau šviečianti saulė iš „sąstingio“ prikelia dviračių mėgėjus. Miesto gatvės, parkai,…
Tinkama mityba sportuojant
Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant…
Bėgimas – džiaugsmas ne tik kūnui, bet ir sielai
Ar niekad nepagalvojote, kodėl pavasarį didesniuose miesto parkuose lyg bitės vienas pro kitą zvimbia bėgikai?…
Daržovių sultys – gamtos dovana sveikatai
Artėjant vasarai visi, turintys daržą ar sodą, laukia pirmojo daržovių derliaus. Nors esame įpratę daržoves…
Tobulas pilvo presas per trumpą laiką
Artėjant vasaros sezonui tikriausiai ne vienas stengiasi po truputį atsisakyti riebaus ir kaloringo maisto, pakeisdamas…
Kraujas šlapime – signalas, į kurį reikia reaguoti kuo skubiau
Sveikata – brangiausias žmogaus turtas, kurio daugelis tikrai nesaugo. Bet kokie kūno siunčiami signalai gali…
Sedacija – geriausias odontologo pagalbininkas
Kiekvieną kartą susipažindami su žmogumi, mes pirmiausia atkreipiame dėmesį į jo išvaizdą: akis, lūpas, nosį, dantis. Nepriekaištinga…
Prostatos masažuoklis — ne tik malonumui, bet ir ligų prevencijai
Sunku pasakyti kas labiau rūpinasi vyrų lytine sveikata: jie patys ar jų moterys. Net moterims…
Kodėl sveika minti dviratį?
Atšilus orams, dažnas iš rūsių, balkonų, garažų į dienos šviesą traukiame dviračius. Sporto sveikatos specialistai…
Širdies bei kraujagyslių mankšta: aerobikos stepo nauda mūsų sveikatai
„Gražiame kūne slypi graži siela“, - yra sakę Antikos filosofai, tik kas iš to, jei…
Pėdų sveikata garantuoja lengvą judėjimą
Mūsų pėdos – vienos svarbiausių viso kūno dalių. Nuo sklandaus jų funkcionavimo priklauso ir pačio…
Sveiko organizmo palaikymui reikalingos šviežiai spaustos sultys
Kiekvieno mūsų sveikatai palaikyti reikalingos tam tikros priemonės. Ypatingai tai pasireiškia pavasarį ar rudenį, kai…