Ką daryti pasitempus nugarą?
Nugaros pasitempimas – tai dažna problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Tai…
Iš ko susideda sveika gyvensena?
Jei norime ilgo bei džiaugsmingo gyvenimo, tai bus svarbūs įvairūs aspektai. Tačiau nesunku nuspėti, kad…
Prakaitavimas naktimis – labas ir viso gero
Šiandien ypač svarbi diena. Tiek galvota, planuota, kalbėta ir jau, atrodytų, įgyvendinama. Einu į susitikimą…
Bėgimas – džiaugsmas ne tik kūnui, bet ir sielai
Ar niekad nepagalvojote, kodėl pavasarį didesniuose miesto parkuose lyg bitės vienas pro kitą zvimbia bėgikai?…
Širdies bei kraujagyslių mankšta: aerobikos stepo nauda mūsų sveikatai
„Gražiame kūne slypi graži siela“, - yra sakę Antikos filosofai, tik kas iš to, jei…
Ar visi bėgame vienodai?
Vos pradėjęs vaikščioti, vaikas jau bando greitinti žingsnius, kol galiausiai išmoksta nevaržomai bėgioti. Tokia galimybė…
Kraujo tyrimas, žmogaus gyvenimo trukmė ir telomeros – kas bendro?
Pasaulyje niekada netrūko, netrūksta ir , ko gero, niekada netruks netikėtumų. Dar visai neseniai žmogui…