Iš ko susideda sveika gyvensena?
Jei norime ilgo bei džiaugsmingo gyvenimo, tai bus svarbūs įvairūs aspektai. Tačiau nesunku nuspėti, kad…
Sveikos gyvensenos principai
Sveika gyvensena turėtų būti kiekvieno iš mūsų siekiamybė. Sveikai gyvendami, būsime kur kas žvalesni bei…
Kas yra makroelementai ir kokią naudą iš jų gauname?
Jei bent kiek domitės sveika gyvensena ir sveika mityba, turbūt teko girdėti apie makroelementus. Makroelementai…
Kaip saugoti mamos pieną?
Kiekviena mama žino, kad mamos pienas – nepamainomas maistas kūdikiui, tačiau ne visada, kai vaikelis…
Kam žmonėms reikalingi maisto papildai?
Bendrąja prasme maisto papildai yra preparatai, kurie padeda žmogaus organizmui, padidina gaunamų maisto medžiagų kiekį…
Tinkama mityba sportuojant
Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant…
Svorio metimas namuose
Tikriausiai ne vienas žmogus, artėjant vasaros sezonui, ruošia savo kūną, norėdamas jį viešai parodyti paplūdimyje,…
Kavos nauda sveikatai: ar suderinama su sveika gyvensena?
Nepaisant to, kad kava – itin mėgiamas ir populiarus gėrimas bemaž visame pasaulyje, dažnai yra…