Elektrolitai – kas tai?
Elektrolitai – tai esminiai mineralai, be kurių žmogaus organizmas negalėtų normaliai funkcionuoti. Jie padeda reguliuoti…
Feritinas – kas tai?
Feritinas – tai baltymas, kuris veikia kaip organizmo geležies sandėlis. Jis kaupia ir išleidžia geležį…
Kortizolis – kas tai?
Kortizolis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizme gaminamų hormonų, dažnai vadinamas „streso hormonu“. Jį gamina…
Mityba sergant osteoporoze
Osteoporozė – tai lėtinė kaulų liga, kuriai būdingas kaulų masės mažėjimas ir struktūrinis silpnėjimas, dėl…
Kas yra carnivore mityba?
Carnivore mityba, dar vadinama „mėsėdžių dieta“, yra maitinimosi sistema, kurios pagrindas – tik gyvūninės kilmės…
Ką daryti, kai skauda smilkinius?
Smilkinių skausmas – vienas dažniausių galvos skausmų tipų, galintis pasireikšti tiek jauniems, tiek vyresnio amžiaus…
Mityba sportuojantiems
Kiekvienas sportuoti pradedantis žmogus turi daug su sportu ir mityba susiejusių klausimų. Juk labai svarbu,…
Medžiagų apykaitos sutrikimas – kaip jį atstatyti?
Medžiagų apykaita ( kitaip vadinama metabolizmu) – tai cheminės reakcijos, vykstančios kiekvienoje žmogaus ląstelėje ir…