Mityba sergant gastritu
Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas. Jis gali būti ūminis, prasidėjęs staiga po infekcijos, alkoholio…
Jūros gėrybių nauda sveikatai
Jūros gėrybės yra svarbi daugelio žmonių mitybos grandinės dalis visame pasaulyje, o jų valgymas buvo…
Bręstantis paauglių organizmas: kokių medžiagų jam reikia?
Turbūt galėtumėte pritarti, kad paauglių gyvenimo tarpsnis yra vienas sunkiausių etapų tiek emocine, tiek fizine…
Kodėl organizmo alinimas dietomis yra daug pavojingesnis žiemą nei vasarą?
Visuomenės nariai tarpusavyje negali susitarti dėl daugelio dalykų – vienas tokių yra būtent dietos, kurių…
Dieta 16/8 – greitas svorio metimo būdas
Moderniais laikais ieškome vis naujesnių ir greitesnių būtų atsikratyti nereikalingų kilogramų. Vienas naujausių ir greit…
Kiek turėtumėte sverti pagal savo amžių ir ūgį? Metodai idealaus svorio nustatymui.
Šis klausimas per gyvenimą iškyla ne vienam žmogui ir ne kartą. Paauglystėje, kai jaučiasi nepakankamai…
Ką daryti, norint numesti svorio?
Pripažinkime, svorio metimas nėra lengviausiai įgyvendinama užduotis. Norint atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, dažnai neužtenka vien sumažinti…
Japoniška dieta: privalumai
Japoniška dieta populiari ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tikėtina prie to prisidėjo japonių…
Kada pradėti pratinti savo vaiką prie sveikos mitybos?
Sveika ir subalansuota mityba nepakenkia nei vieno amžiaus grupės žmonėms, todėl verta susimastyti apie tai,…
Mitybos principai
Yra sakoma, kad gera dieta yra ta, kuri bus ilgalaikė, kurios galbūt laikysitės netgi visą…
Kova su antsvoriu: kaip sustabdyti svorio augimą?
Kiekvienais metais nutukusių žmonių skaičius vis auga. Žmonės yra linkę valgyti daugiau nei anksčiau, o…
Košių dieta – ar tikrai verta jos laikytis?
Grikiai, avižos, kviečiai, soros, miežiai, ryžiai – visa tai nesibaigiantis sąrašas grūdinių kultūrų, esančių sveikiausių…
Dėl kokių priežasčių moterims slenka plaukai?
Kas yra plaukų slinkimas? Šio klausimo tikriausiai daugelis moterų tikrai neužduotų. Plaukų slinkimas moterims pasireiškia…
Kaip būti ir sočiam, ir laimingam?
Gražesni jaučiamės tuomet, kai nejaučiame sunkumo skrandyje, kai pažiūrėjus į veidrodį atrodo, kad viskas savo…
Produktų derinimas – pirmas žingsnis į sveiką mitybą
Organizmą alinančios dietos, badavimas ir kitos drastiškos priemonės dažniausiai nepadeda pasiekti norimų rezultatų, priešingai –…
Svarstyklės – kaip jos gali prognozuoti apie ligos simptomus
21 amžius – grožio kulto amžius. Neseniai internetinėje erdvėje išpopuliarėjo video, kuriame nuosekliai stengiamasi atvaizduoti…
Didžiausios klaidos, daromos norint sulieknėti
Laikotės drastiškų dietų, valgote tik tris kartus per dieną, atsisakote pusryčių, taip tikėdamasi sumažinti per…
Kasdienė dilema: „Kaip numesti svorio“?
Klausimas „kaip numesti svorio“ kamuoja ne vieną mūsų. Ypač šiais laikais, kuomet į darbą ir…
Sveika mityba – kelias į lieknesnį rytojų
Šiais laikais mūsų visuomenėje vyrauja dviprasmiška situacija. Viena vertus žmonės gyvena labai neaktyvų gyvenimą: dažnas…