Kiek laiko gripas yra užkrečiamas?

Dalinkitės:

Kas yra gripas ir kaip jis plinta

Gripas yra ūmi virusinė kvėpavimo takų infekcija, kurią dažniausiai sukelia A ir B tipo gripo virusai. Liga prasideda staiga ir pasireiškia aukšta temperatūra, šaltkrėčiu, raumenų bei galvos skausmu, stipriu nuovargiu, kosuliu ir gerklės skausmu. Skirtingai nei įprastas peršalimas, gripas dažniau sukelia ryškesnius bendrus simptomus ir gali lemti komplikacijas.

Gripo virusas plinta daugiausia oro lašeliniu būdu. Sergantis žmogus kosėdamas, čiaudėdamas ar kalbėdamas išskiria smulkias daleles, kuriose yra viruso. Šios dalelės gali patekti į aplinkinių kvėpavimo takus. Virusas taip pat gali plisti per rankas ir užterštus paviršius, kai po kontakto su užkrėstu paviršiumi paliečiama nosis, burna ar akys.

Gripas ypač lengvai plinta kolektyvuose ir uždarose patalpose. Svarbu tai, kad žmogus gali pradėti platinti virusą dar prieš aiškiai pajusdamas ligos simptomus, todėl užkrečiamumo laikotarpis prasideda anksčiau, nei dauguma žmonių tikisi.

Gripo užkrečiamumo laikotarpis: nuo pirmųjų valandų iki pasveikimo

Gripas yra užkrečiamas ne tik tada, kai pasireiškia ryškūs simptomai. Virusas pradeda plisti dar ankstyvoje infekcijos stadijoje, todėl žmogus gali užkrėsti kitus dar nežinodamas, kad serga. Tai viena pagrindinių priežasčių, kodėl gripas taip greitai išplinta šeimose, darbo kolektyvuose ir ugdymo įstaigose.

Daugumos suaugusiųjų atveju gripo užkrečiamumo laikotarpis prasideda maždaug 1 dieną prieš simptomų atsiradimą ir tęsiasi 5–7 dienas nuo ligos pradžios. Didžiausia rizika užkrėsti kitus būna pirmosiomis dienomis, kai simptomai yra stipriausi.

Pagal klinikinius stebėjimus:

viruso išskyrimas prasideda dar iki karščiavimo ar kosulio
didžiausias užkrečiamumas būna pirmas 2–3 dienas nuo simptomų pradžios
vėliau viruso kiekis palaipsniui mažėja, tačiau rizika visiškai neišnyksta iš karto

Tai patvirtina ir JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) infekcinių ligų ekspertai. CDC atstovas dr. William Schaffner yra pažymėjęs:
„Žmonės, sergantys gripu, gali užkrėsti kitus dar prieš pasireiškiant simptomams ir pirmosiomis ligos dienomis, kai viruso kiekis kvėpavimo takuose yra didžiausias.“

Žemiau pateikiama apibendrinta gripo užkrečiamumo laiko juosta.

Laikotarpis	Užkrečiamumo lygis	Ką svarbu žinoti
1 diena prieš simptomus	Galimas	Žmogus jau gali platinti virusą, nors dar jaučiasi sveikas
1–3 dienos nuo simptomų pradžios	Didžiausias	Didžiausia rizika užkrėsti kitus
4–7 dienos	Mažėjantis	Virusas dar gali būti perduodamas
Ilgiau nei 7 dienos	Galimas tam tikrais atvejais	Vaikai ir asmenys su nusilpusia imunine sistema gali būti užkrečiami ilgiau

Svarbu suprasti, kad užkrečiamumo trukmė nėra visiškai vienoda visiems. Nors dauguma suaugusiųjų nustoja platinti virusą per savaitę, kai kurie žmonės gali išlikti užkrečiami ilgiau, ypač jei liga eiga yra sunkesnė arba imuninė sistema silpnesnė.

Kas lemia, kiek ilgai žmogus užkrečiamas

Gripo užkrečiamumo trukmė priklauso ne tik nuo viruso tipo, bet ir nuo žmogaus organizmo reakcijos. Nors dauguma suaugusiųjų virusą platina iki 5–7 dienų, kai kuriais atvejais šis laikotarpis gali būti ilgesnis.

Vienas svarbiausių veiksnių yra amžius. Vaikai dažnai išskiria virusą ilgiau nei suaugusieji, todėl jie gali būti užkrečiami daugiau nei savaitę. Tai ypač aktualu darželiuose ir mokyklose, kur infekcija plinta greitai.

Ilgesnį užkrečiamumą taip pat lemia imuninės sistemos būklė. Asmenys, kurių imunitetas nusilpęs (pavyzdžiui, dėl lėtinių ligų ar gydymo, slopinančio imuninę sistemą), gali platinti virusą ilgiau nei įprasta, kartais net ilgiau nei 10 dienų.

Svarbi įtaka yra ir ligos eiga. Jei gripas pasireiškia sunkiau, su dideliu karščiavimu, stipriu kosuliu, plaučių uždegimu ar kitomis komplikacijomis, viruso išskyrimas gali tęstis ilgiau.

Užkrečiamumo trukmei įtakos gali turėti ir antivirusiniai vaistai. Jei gydymas pradedamas anksti (pirmosiomis 48 valandomis), jis gali sutrumpinti ligos trukmę ir sumažinti viruso kiekį organizme, tačiau tai nereiškia, kad žmogus iš karto tampa nepavojingas aplinkiniams.

Todėl vertinant, kiek laiko žmogus užkrečiamas gripu, svarbu atsižvelgti ne tik į dienų skaičių, bet ir į individualią situaciją: amžių, imunitetą bei simptomų intensyvumą.

Kada saugu grįžti į įprastą veiklą

Nors gripo užkrečiamumo laikotarpis dažniausiai trunka iki savaitės, praktinis klausimas daugeliui žmonių yra paprastesnis: kada jau galima saugiai grįžti į darbą, mokyklą ar viešas vietas.

Bendra taisyklė medicinoje yra tokia: žmogus laikomas mažiau pavojingu aplinkiniams, kai karščiavimas yra praėjęs ir bendra savijauta stabiliai gerėja. Dažniausiai rekomenduojama grįžti į kolektyvą tik tuomet, kai bent 24 valandas nėra karščiavimo, ir jis nėra slopinamas karščiavimą mažinančiais vaistais.

Svarbu suprasti, kad karščiavimas yra vienas pagrindinių požymių, jog organizme vis dar vyksta aktyvus infekcinis procesas. Jei temperatūra išlieka aukšta, rizika užkrėsti kitus paprastai būna didesnė.

Kosulys ar silpnumas gali užsitęsti ilgiau net ir tada, kai žmogus jau nebėra labai užkrečiamas. Tačiau jei kosulys intensyvus, žmogus vis tiek gali skleisti kvėpavimo takų sekretą, todėl reikėtų būti atsargiems, ypač uždarose patalpose.

Ypač svarbu laikytis atsargumo, jei namuose ar darbo aplinkoje yra žmonių, priklausančių rizikos grupėms:

vyresnio amžiaus asmenų
nėščiųjų
sergančiųjų lėtinėmis širdies ar plaučių ligomis
žmonių su nusilpusiu imunitetu

Tokiais atvejais net ir pagerėjus savijautai rekomenduojama vengti artimo kontakto ilgiau, nes komplikacijos rizikos grupėms yra gerokai didesnė.

Praktiškai daugeliui suaugusiųjų saugiausias laikotarpis grįžti į įprastą veiklą yra tada, kai:

praėjo bent kelios dienos nuo simptomų pradžios
nebėra karščiavimo
aiškiai mažėja kosulys ir bendras silpnumas

Kaip sumažinti gripo plitimą

Jeigu sergate gripu, svarbiausia yra sumažinti riziką užkrėsti kitus, ypač pirmosiomis ligos dienomis, kai viruso plitimas būna intensyviausias.

Pagrindinės priemonės:

Likite namuose ir venkite kontakto su kitais žmonėmis, kol jaučiatės blogai ir karščiuojate.
Kosėkite ar čiaudėkite į vienkartinę servetėlę arba į sulenktą alkūnę, o ne į delną.
Dažnai plaukite rankas, ypač po kosėjimo, nosies valymo ar prieš valgį.
Reguliariai vėdinkite patalpas, nes uždarose erdvėse virusas plinta lengviau.
Dezinfekuokite dažniausiai liečiamus paviršius (durų rankenas, telefoną, stalus).
Jei būtina būti tarp žmonių, dėvėkite kaukę, kad sumažintumėte viruso dalelių pasklidimą.

Ypač svarbu vengti artimo kontakto su rizikos grupėmis (senjorais, nėščiosiomis, lėtinėmis ligomis sergančiais žmonėmis), nes jiems gripas dažniau sukelia komplikacijas.

Svarbiausia informacija trumpai

Gripas yra užkrečiamas dar prieš pasireiškiant pirmiesiems simptomams. Dažniausiai žmogus pradeda platinti virusą maždaug 1 dieną iki ligos požymių atsiradimo.

Didžiausias užkrečiamumas būna pirmosiomis 2–3 dienomis nuo simptomų pradžios, kai viruso kiekis kvėpavimo takuose yra didžiausias. Dauguma suaugusiųjų išlieka užkrečiami apie 5–7 dienas.

Vaikai, vyresnio amžiaus asmenys ir žmonės su nusilpusia imunine sistema gali platinti virusą ilgiau nei savaitę.

Grįžti į darbą ar mokyklą rekomenduojama tik tada, kai bent 24 valandas nebėra karščiavimo (be karščiavimą mažinančių vaistų) ir bendra savijauta aiškiai gerėja.

Ankstyva izoliacija, rankų higiena ir kontaktų ribojimas yra veiksmingiausios priemonės, padedančios sumažinti gripo plitimą.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar gripas užkrečiamas be simptomų?

Taip. Žmogus gali pradėti platinti virusą maždaug 1 dieną prieš pasireiškiant pirmiesiems simptomams, todėl infekcija dažnai perduodama dar prieš suvokiant, kad sergama.

Kiek laiko vaikas užkrečiamas gripu?

Vaikai dažnai išlieka užkrečiami ilgiau nei suaugusieji. Kai kuriais atvejais virusas gali būti platinamas ilgiau nei 7 dienas, ypač jei simptomai išlieka.

Ar galima užkrėsti kitus, jei jaučiuosi geriau?

Taip, ypač jei nuo simptomų pradžios nepraėjo savaitė arba vis dar yra karščiavimas. Net pagerėjus savijautai, virusas kurį laiką gali būti išskiriamas.

Ar antivirusiniai vaistai sumažina užkrečiamumą?

Pradėti anksti antivirusiniai vaistai gali sutrumpinti ligos trukmę ir sumažinti viruso kiekį organizme, tačiau jie nepanaikina užkrečiamumo iš karto.

Ar gripu galima užsikrėsti nuo paviršių?

Taip, nors dažniausias plitimo būdas yra oro lašelinis, virusas gali būti perduodamas ir per užterštus paviršius, jei po kontakto liečiama nosis, burna ar akys.

Kuo skiriasi gripo ir peršalimo užkrečiamumo trukmė?

Gripas paprastai pasižymi intensyvesniu ir aiškesniu užkrečiamumo laikotarpiu pirmosiomis dienomis, o peršalimo simptomai dažnai būna lengvesni, tačiau gali tęstis ilgiau.

Šaltiniai: