dviratis treniruoklis

Treniruoklis dviratis
Medicinos naujienos

Svorio metimas namuose

Tikriausiai ne vienas žmogus, artėjant vasaros sezonui, ruošia savo kūną, norėdamas jį viešai parodyti paplūdimyje, tinklinio aikštelėje ar kitose erdvėse. Žmonės laikosi įvairių dietų, sveikai maitinasi ir, žinoma, sportuoja. Deja, tačiau ne visi gali sau leisti sportą sporto klube, todėl ieško alternatyvų: bėgiojimą, pratimus namuose. Sportui lauke dažnai sutrukdo netinkamos oro sąlygos, todėl namuose tai […]

Treniruoklis pilvo presui
Medicinos naujienos

Tobulas pilvo presas per trumpą laiką

Artėjant vasaros sezonui tikriausiai ne vienas stengiasi po truputį atsisakyti riebaus ir kaloringo maisto, pakeisdamas jį daržovėmis ar vaisiais. Be abejo, pratimai pilvo presui, kojoms ir kitoms kūno dalims yra privalomi, siekiant nepriekaištingų kūno linijų. Norint, kad kūnas būtų stangrus, būtina jo treniravimui skirti išties nemažai laiko. Vienas iš pačių populiariausių būdų – ėjimas į sporto

treniruoklis dviratis
Medicinos naujienos, Sportas, Sveika gyvensena

Kodėl sveika minti dviratį?

Atšilus orams, dažnas iš rūsių, balkonų, garažų į dienos šviesą traukiame dviračius. Sporto sveikatos specialistai yra nustatę, jog dviratį minti yra ne tik kad labai smagu, tačiau ir be galo sveika. Tiesa, šiandien labai madingai ekologijos temai dviratis taip pat idealiai atitinka visus standartus. Tačiau, kad ir kokia atpalaiduojanti veikla gali pasirodyti važinėjimas dviračiu, tai

Scroll to Top