Psichologija

Kūno defektai: fizinis ir psichologinis diskomfortas

„Daugelis skundžiasi savo išvaizda, tačiau nė vienas savo smegenimis” – tokią kritišką įžvalgą yra išreiškusi žydų kilmės rusų aktorė Faina Feldman. Tikriausiai nėra nė vieno žmogaus, kuris nebūtų pagalvojęs, kad norėtų kažką savyje pakeisti. Tuo tarpu kai vieni svajoja apie tobulą nosį, ausis ar figūrą – kiti jaučia fizinį ir psichologinį diskomfortą dėl kūno defektų […]

Ortopedija

Kelio įtvarai – kad apsaugotumėte kelius

Norint gyventi ilgą, sveiką ir pilnavertį gyvenimą, būtina rūpintis savimi. Tačiau neužtenka tik sportuoti ar sveikai maitintis. Mūsų kūnas kupinas nervų, raumenų, raiščių, sąnarių, kuriais taip pat rekomenduojama rūpintis. Ar žinojote, kad viena iš populiariausių traumų, ypač tarp tų, kurie sportuoja, tai raiščių arba sausgyslių patempimas, dažniausiai kelio srityje. Kaip tik dėl šios priežasties verta

Ortopedija

Suaugusių asmenų kojų skausmo priežastys

Suaugę žmonės labai dažnai skundžiasi kojų skausmu. Priežasčių gali būti daug ir įvairių, tačiau pagrindinės ir dažniausiai pasitaikančios yra šios: tai raumenų ir raiščių patempimai, degeneracinė sąnarių liga (DSL), protarpinis šlubavimas dėl kraujotakos nepakankamumo, stuburo stenozė, sėdmeninio nervo radikulopatija, naktinis mėšlungis, varikozinės venos, tromboflebitas, podagra ir visokios traumos, taip pat  blauzdos uždegimai ir kt. Kalbant

Ortopedija

Ortopedinės avalynės nauda

Tik įsivaizduokite, atlikti tyrimai rodo, kad net  devynios iš dešimties moterų nusiperka per mažus batus. Vienos taip pasielgia nesąmoningai ir galbūt netyčia, kitos, norėdamos vizualiai sumažinti kojos dydį ir vakarėlyje atrodyti nuostabiai. Tai didelė klaida, nes tokiu būdu jos labai kenkia pėdai, taip pat ir vaikščiojimui bei laikysenai. Net devynioms iš dešimties siauri arba spaudžiantys

Sveika mityba

Didžiausios klaidos, daromos norint sulieknėti

Laikotės drastiškų dietų, valgote tik tris kartus per dieną, atsisakote pusryčių, taip tikėdamasi sumažinti per dieną suvartojamų kalorijų kiekį, o valgomi patiekalai greitai atsibostantys ir neskanūs, todėl smarkiai mažina norą ir toliau laikytis dietos? Po savaitės metate idėją, kad norite sulieknėti, nusiperkate tortą ir suvalgote jį viena pati? Sveikiname, padarėte mažiausiai penkias klaidas vienu metu ir

Sveika mityba

Kasdienė dilema: „Kaip numesti svorio“?

Klausimas „kaip numesti svorio“ kamuoja ne vieną mūsų. Ypač šiais laikais, kuomet į darbą ir iš darbo važiuojame automobiliu, darbe dirbame sėdimą darbą, o laisvalaikiu vakarojame prie televizorių ekranų ar su draugais bare sėdint. Vadinasi esame fiziškai neaktyvūs ir silpni. O ką daryti, jei norime tokią situaciją pakeisti ir vėl įlįsti į mylimus džinsus, kuriuos

Sveika mityba

Sveika mityba – kelias į lieknesnį rytojų

Šiais laikais mūsų visuomenėje vyrauja dviprasmiška situacija. Viena vertus žmonės gyvena labai neaktyvų gyvenimą: dažnas dirba sėdimą darbą ir tik retkarčiais išeina pasivaikščioti (dažniausiai iki virdulio – pasidaryti kavos, arba į tualetą), laisvalaikį leidžia prie televizorių arba kompiuterių ekranų, o savaitgaliais miega iki pietų. Kita vertus, iš tų pačių žmonių visuomenės standartai reikalauja būti itin

Odontologija

Kas yra dantų implantai?

Turėti gražią šypseną norime kiekvienas. Tačiau kartais traumos ar ligos metu, netenkame vieno ar kelių dantų. Tai skausminga patirtis, negana to, žmogus be dantų šiuolaikinėje visuomenėje vertinamas itin neigiamai, be to, suprastėja kramtymo kokybė, deformuojasi žandikaulis ir kt. Tai nepageidaujamos problemos, kurių norėtųsi išvengti. Tai ką daryti? Problemos sprendimu gali tapti dantų implantai, dar vadinami

Odontologija

Burnos higiena – būtina

Burnoje kaupiasi labai daug įvairių bakterijų rūšių, kurios dauginasi dantų apnašose. Kuo daugiau apanšų, tuo didesnė tikimybė, kad bakterijos sukels karieso ar dantų ligų atsiradimą, kurių gydymas Jums kainuos daug laiko ir pinigų. Kad neatsirastų dantų akmenų ir galėtumėte džiaugtis nedėmėtais, gražiais ir sveikais dantimis, rekomenduojame burnos higieną, kurią profilaktiškai atlikti reikėtų bent kas pusmetį.

Odontologija

Kada kreiptis į odontologijos kliniką?

Į odontologijos kliniką, išdygus pirmajam dantukui jau prieš daugelį metų Jus turėjo nuvesti tėvai. Jie turėjo pratinti Jus prie lankymosi pas odontologą kaip  pratino valgyti pusryčius ar kas dieną valytis dantukus. Tačiau labai dažnai pas odontologą apsilankome atsiradus pirmajai skylei, ar ištikus kitai problemai, pavyzdžiui, kai kamuoja neištveriamas skausmas ir kai mums būna 15, 20

manopomegiai.lt manotechnika.lt manotransportas.lt manovisuomene.lt pasauliomaistas.lt tiktarpmusu.lt tarpmusu.lt vaikas123.lt manobustas.net manomedicina.lt manokompasas.lt manoerotika.lt manomenas.lt manomarketingas.lt manomenas.lt manomokslas.lt manoprekes.lt manosalis.lt manosportas.info manostatyba.info manoit.lt manoverslas.info mada123.lt spalvotaistorija.lt itbaze.lt justnet.lt tnews.lt cvpavyzdys.com kamtoreikia.lt weboaze.lt epbaze.lt toplaisvalaikis.lt seopaslaugosverslui.lt kasyraseo.info seosmegenis.lt interestingspace.com eksportuoju.lt
Scroll to Top