Produktų derinimas – pirmas žingsnis į sveiką mitybą
Organizmą alinančios dietos, badavimas ir kitos drastiškos priemonės dažniausiai nepadeda pasiekti norimų rezultatų, priešingai – turime mažiau energijos, esame pavargę, o sunkiai numesti kilogramai dažniausiai sugrįžta su kaupu ir gerokai greičiau, negu tikėjomės. Gerų rezultatų galime pasiekti tik tuomet, kai sveika mityba tampa gyvenimo būdu, o ne trumpalaikiu eksperimentu. Vienas iš lengviausių būdų pradėti sveikai […]