Medicinos naujienos, sveikatos patarimai

Nusilpusius organizmus gelbėja maisto papildai

Vasaros metu, kuomet daržuose pradeda dygti pirmosios daržovės, atrodo, visai nesunku aprūpinti savo organizmus vitaminais bei naudingomis maisto medžiagomis. Tačiau nualinta dirva ir cheminėmis trąšomis maitinamos prisotintos daržovės neturi tiek reikiamų naudingųjų medžiagų, būtinų mūsų organizmams. Apie tai, kad Jums trūksta būtiniausių maisto medžiagų pirmiausia signalizuoja slenkantys plaukai ir lūžinėjantys nagai. Taigi norintiems aprūpinti savo […]

Ligos, Odos priežiūra

Apie odos ligas

Oda tai didžiausias žmogaus kūno organas. Jis saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų, įvairių infekcijų, oda netgi turi savo autonominę imuninę sistemą. Oda saugo organizmą nuo kenksmingų saulės spindulių ir palaiko stabilų vandens lygį. Paskaičiuotas, kad bendras žmogaus odos paviršiaus plotas – daugiau kaip 1,5 kvadratinio metro. Per orą išskiriami riebalai ir prakaitas. Nenuostabu, kad toks

Optika

Akiniai nuo saulės – ne tik įvaizdžiui formuoti

Akiniai nuo saulės – būtinas vasaros sezono atributas. Jie įtraukiami praktiškai į visus „privaloma turėti“ sąrašus ne tik dėl to, jog gražiai atrodo ir padeda formuoti įvaizdį – akinius nuo saulės būtina turėti kiekvienam, besirūpinančiam savo akimis. Nors labai mylime saulės vonias ir norime jomis džiaugti kaip įmanoma dažniau, į saulę vis dėl to reikėtų

Sveika mityba

Kaip nesusipainioti sveikos mitybos pinklėse?

Visi puikiai žinome, jog labai sveika valgyti vaisius ir daržoves, jog mėsą mūsų organizmas virškina kur kas sunkiau, o saldumynų valgymas iškart asocijuojasi su papildomais kilogramais. Jeigu visi tą žinome, kodėl tuomet nesijaučiame itin žvalūs ir sveiki valgydami vien obuolius, kodėl pritrūksta energijos kelinta diena negavus skirtingų medžiagų? Atsakymas į šiuos klausimus yra paprastas ir

Rūkymas, Žalingi įpročiai, priklausomybės

Kodėl rūkome?

Pabandykite paklausti aplinkinių žmonių, kodėl jie rūko – rezultatai iš tikrųjų gali nustebinti. Esu kvaila, neturiu valios mesti – susigėdę veidai ir nei vieno atsakymo „Man tiesiog patinka“. Visi nori mesti, tačiau jiems nepavyksta. Kodėl? Pirmiausia reikėtų paminėti, jog rūkymas yra ne tik psichologinė, bet ir fiziologinė priklausomybė, tad kartais gali neužtekti vien stiprios valios

Odontologija

Kaip atrodo geras odontologas ?

Nuo vaikystės buvau lojali odontologijos klinikų lankytoja. Pomėgis saldumynams ir papildoma mistika priversdavo mane ten lankytis dėl įvairiausių priežasčių, apie kurias dar net ir dabar skauda šnekėti. Negalėčiau pasakyti, kad odontologų labai bijojau – supratau tai tarsi prievolę, kurią noriu ar nenoriu turiu atlikti. Tiesiog taip reikia. Galbūt tokį mano požiūrį suformavo dažnas lankymasis, o

Grožio ir sveikatingumo centrai

Nežinai, kur atsipalaiduoti? Keliauk į sveikatingumo centrą!

Pašėlęs gyvenimo tempas – darbas, linksmybės naktiniuose baruose, kita įpareigojanti veikla… Po niekada nesibaigiančio veiksmo, organizmas galiausiai pats pradeda prašytis pagalbos. Sakoma, jog geriausiai pavyksta atsigauti gamtoje, kur tobulas kraštovaizdis ir ramybe alsuojanti žaluma tiesiog priverčia pamiršti visus rūpesčius. Tačiau ką reikia daryti tuomet, kai už lango darganotas oras, o smegenys skelbia ultimatumą – arba

Psichologija

Kaip padėti įveikti psichologinę krizę?

Kiekvienas iš mūsų gyvenime turėjo įvairių sukrėtimų – netikėtos netektys, nesėkmių lavina tiek darbe, tiek ir asmeniniame gyvenime. Atradę savyje jėgų dažniausiai galime išgyventi šią psichologinę krizę ir gyventi toliau, tačiau ką daryti tuomet, kai visi prieš tai išbandyti metodai nebeveikia, o jėgų kovoti su kylančiomis problemomis kovoti nebėra? Tuomet atsiranda pirmosios mintys apie savižudybę.

Alternatyvi medicina

Alternatyvi medicina – vaistas nuo visų ligų?

Susirgus kiekvienas imasi savų gydymosi metodų – kažkam užtenka išgerti daug karštos arbatos su citrina, o kiti iš karto skuba į vaistinę pirkti antibiotikų. Tačiau koks būtų pats geriausias sprendimas, padedantis ir greitai pasveikti, ir kuo mažiau pakenkti savo organizmui, nežino niekas. Atsakymų į šį klausimą ieško alternatyvi medicina, pateikianti kartais itin keistus, o kartais

Skausmai

Blauzdos skausmas – kas jį lemia?

Skausmas – pats nemaloniausias ir dažnai kamuojantis žmogų reiškinys. Jis gali pasireikšti bet kam ir bet kada. Yra pačių įvairiausių skausmų, atsirandančių dėl visokiausių priežasčių. Šiame straipsnyje norėtųsi šiek tiek daugiau pakalbėti apie blauzdos skausmą. Blauzdos skausmas atsiranda dėl didesnio nei įprastai patiriamo fizinio krūvio, nepatogios sėdėjimo padėties. Žmogus blauzdos skausmą patiria po tam tikrų