Steperiai
Sportas

Treniruotės steperiais

Dažnai galima išgirsti teiginį, kad sportas – sveikata. Šis teiginys yra faktas, kadangi sportuojantys žmonės yra sveikesni už tuos, kurie nesportuoja ir nejuda. Rezultatai akivaizdūs – tie, kurie sportuoja, yra aktyvesni, linksmesni, jų savijauta geresnė, fizinis pasirengimas ir kūno forma taipogi geresnė, o rytais tokie žmonės keliasi daug lengviau, visada dieną išlieka žvalūs ir energingi. Norint, […]

Kodėl slenka plaukai moterims
Galvos odos, plaukų priežiūra, Medicinos naujienos

Dėl kokių priežasčių moterims slenka plaukai?

Kas yra plaukų slinkimas? Šio klausimo tikriausiai daugelis moterų tikrai neužduotų. Plaukų slinkimas moterims pasireiškia dažniausiai kiekvieną dieną, tačiau to slinkimo stadijos yra visos skirtingos. Apskritai plaukų slinkimas yra reiškinys, kurio metu sutrinka plaukų augimas, dėl to pradeda slinkti plaukai. Taip pat tai gali atsirasti dėl pablogėjusio plaukų augimo ar kita. Kodėl slenka plaukai moterims?

Nuo kojų prakaitavimo
Medicinos naujienos

Priemonės, apsaugančios nuo kojų prakaitavimo

Prakaituojančios pėdos – itin nemalonus jausmas kiekvienam. Šis jausmas neapleidžia nei vieno sezono metu. Su prakaitu žmogus susiduria kiekvieną dieną, tačiau yra kūno vietų, nuo kurių prakaitą pašalinti yra ypač paprasta ir lengva, pavyzdžiui, delnų – prakaitą galima tiesiog nuplauti. Tačiau nuo kitų vietų sunkiau, pavyzdžiui, kojų. Kiekvieno žmogaus kojos bene kiekvieną dieną yra batuose, todėl

Alternatyvi medicina

Įvairių metalų gydomosios savybės

Tikrai ne kiekviena mergina, mėgstanti tauriuosius metalus yra girdėjusi ir apie jų gydomąjį poveikį žmogui. Pasirodo, auksas, sidabras, varis – visi šie metalai ne tik suteikia grožio, bet ir sveikatos. Tad įvairūs sidabriniai pakabukai ant kaklo ir kiti papuošalai gali būti net ir labai naudinga jūsų savijautai. Senovėje buvo manyta, kad papuošalai saugo nuo blogų

tinklinis
Sportas

Tinklinio žala moterų sveikatai

Nors sakoma, kad sportas – sveikata, visgi neteisingai sportuojant galima rimtai susižeisti. Blogai parinkti pratimai, neįvertintas krūvis arba iš esmės žmogui netinkama sporto šaka – visa tai lemia, kad sportuojant galima susižeisti, kitaip pakenkti sveikatai. Daugelio mėgstamas ir vertinamas aktyvus lauko žaidimas – tinklinis, o tiksliau, gana aukštai pakabintas tinklinio tinklas – kai kuriais atvejais taip

stalo tenisas
Sportas

Stalo teniso nauda sveikatai

Stalo tenisas – ypač dinamiškas, greitos reakcijos reikalaujantis, tačiau labai smagus žaidimas. Atsiradęs XX a. pradžioje, šis žaidimas labai greitai išplito po visą pasaulį. Tiesa, jam reikalingas specialus stalas, raketės bei lengvas nedidelis kamuoliukas, kuris staigiai atšoka nuo stalo dangos ir leidžia žaidėjams paprastai jį smūgiuoti. Stalo teniso esmė: priešais vienas kitą stovintys žaidėjai stengiasi

mityba sportuojant
Sporto medicina, Sveika mityba

Mityba sportuojantiems

Kiekvienas sportuoti pradedantis žmogus turi daug su sportu ir mityba susiejusių klausimų. Juk labai svarbu, kad sportuojant jaustumeisi žvalus, kad sportas nekliudyti aktyviam gyvenimui, kad nealintų ir nesekintų mūsų organizmo. Kiekvienas vyras ar moteris prieš pradedant sportuoti turėtų pasitarti su mitybos specialistu, kuris patartų ir paaiškintų, kas yra mitybos planas sportuojant, kas apskritai yra mitybos

veneriniu ligu simptomai vyrams
Seksualinė sveikata

Vyrų gėda – venerinės ligos

Meilės malonumai vilioja ko ne kiekvieną vyrą. Tačiau ne visada aistringi žaidimai lovoje bei aktyvus lytinis gyvenimas būna toks saldus, kokio jie norėtų. Turėdami daugybę atsitiktinių santykių, dažnai keičiant partneres, vyrai rizikuoja užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis (LPL). Žinoma, kartais pakanka vos vieno karto su abejotinu žmogumi ir organizme atsiranda bei ima sparčiai plisti tokios venerinės

įaugęs nagas
Medicinos naujienos

Į vasaros įkarštį tik sveikomis pėdomis

Pagaliau ilgai laukta vasara atėjo, o kartu su ja ir prasidėjo.. Trumpi paplūdimio šortukai, dar trumpesni pūsti sijonėliai, gėlėtos, vos užpakalį dengiančios suknelės, basos kojelės.. Palaukite! Basos kojelės? Ne, tik ne basos. Kodėl? Klausimas į klausimą – o kodėl įauga nagai? Kodėl vasarą su atviromis basutėmis negaliu vaikščioti laisvai? Vasarą kęsti įaugusio, o dar ir

Sveika mityba

Mitybos taisyklės sergant cukriniu diabetu

Sergantys cukriniu diabetu nuo pat mažens greičiau ir lengviau įpranta laikytis griežto mitybos plano, jiems netenka patirti didelių permainų staiga keičiant savo dietą. O štai antro tipo diabetikai, kuriuos ši liga užklumpa jau vyresniame amžiuje, gali patirti sunkumų persiorientuojant mityboje. Būna sunku atsisakyti seniai mėgtų patiekalų ir produktų. O dar sunkiau kas kiekvieną valgymą vis

Scroll to Top