Kategorija: Sveika gyvensena

Futbolo nauda sveikatai

Niekas nepaprieštarautų, kad futbolas yra viena populiariausių komandinio sporto šakų pasaulyje. Vykstantys  pasaulio, žemyno ar nacionaliniai futbolo taurės čempionatai prie ekranų ar į futbolo stadionus sukviečia rekordines žiūrovų
Read More

Tinkama mityba sportuojant

Sveika mityba sportuojant yra vienas svarbiausių dalykų, garantuojančių gerą savijautą ir pakankamą energijos kiekį. Sportuojant organizmas išnaudoja daug daugiau energijos, todėl jam būtina gauti atitinkamą kiekį naudingųjų medžiagų.
Read More